Эффектное освещение: прощаемся с зимней депрессией, или Как сделать свою жизнь ярче

Категория: Дата публикации:

Система освещения в интерьере ванной комнаты

Эффектное освещение как часть нашей жизни

Мы подготовили статью, которая обязательно вам поможет. Давайте создадим эффектное освещение и поговорим о том, как улучшить своё самочувствие, добавив в помещение солнца в зимний период. 

Естественное освещение в интерьере спальной комнаты

Количество солнечных лучей влияет на качество восприятия мира

Создаём уют

Если вы живёте в суровых климатических условиях и прогулки под нежными тёплыми лучами случаются редко, обратите внимание на современные осветительные приборы. Всё, что нужно сделать, это настроить свет! Рабочий стол, уголок для чтения, мягкий диванчик с пледом – подберите «правильные» лампы для своих любимых мест. Помните о безопасном для глаз расстоянии в 1,2-1,5 м, чтобы предотвратить раздражение.

Люстра в интерьере столовой

Впустите в помещение больше солнца!

Долой депрессию!

Вы замечали, что в летнее время чувствуете себя намного счастливее? В этом нам, конечно же, помогает солнышко. При его долгом отсутствии возрастает уровень мелатонина, отвечающего за регуляцию циркадных ритмов, то есть за биологические процессы, связанные со сменой дня и ночи.

Нарушение сна неизбежно приводит к возникновению депрессии, а светотерапия помогает уменьшить выработку гормона и эффективно улучшает настроение.

Подвесной светильник в интерьере обеденной зоны

Освещение борется с зимней меланхолией

Боремся с ленью

Симптомы повышения мелатонина проявляются в склонности к перееданию и нежеланию заниматься физическими упражнениями. Как следствие – избыточный вес и хронические заболевания. Благодаря замедлению выработки гормона, вы почувствуете приток сил для утренней гимнастики.

Потолочная система освещения в интерьере ванной

Лёгкие световые эффекты влияют на аппетит

Хороший сон

После ночного сна вы чувствуете себя уставшим и вялым, как будто не спали вообще? Всему виной пасмурная погода, недостаток освещения и, конечно же, злобный гормон, который не даёт вашему мозгу нормально работать. Долой хандру! Давайте сбросим внутренние часы и получим заряд энергии с самого утра! И да поможет нам свет!

Естественное освещение спальной комнаты

Солнечные лучи помогут войти в ритм

Скромные точечные лампы, хрустальные плафоны, отбрасывающие сотни бликов, загадочно мерцающие светодиоды, великолепные свечи-светильники, загорающиеся от хлопка ладонями или огромные окна во всю стену – света не должно быть мало!

Люстры, бра, торшеры, ночники – это не просто дизайнерские элементы. Они влияют на ваше психологическое состояние и борются с воздействием зимней депрессии. Привнесите в вашу жизнь сияние и почувствуйте себя счастливым!


Техника для дома

Обзор соковыжималок для моркови

Вы решили, что пришло время сделать что-то для вашег...

18.03.2017г.

Как выбрать хороший холодильник

Многие хозяйки считают, что самое главное в кухне хо...

06.10.2017г.

Самостоятельная установка стиральной машины

У каждого человека после приобретения стиральной маш...

13.09.2017г.

Как выбрать радиатор для дома?

Как выбрать радиатор без забот ?

...

25.12.2017г.

Маникюр для начинающих: 10 советов

В условиях современности красивые, ухоженные ногти с...

08.08.2016г.

Какой электрогенератор выбрать: бензиновый или дизельный?

В нашей стране подача электричества населению или пр...

09.08.2017г.

Как выбрать компьютер для дома

Как же выбрать свой первый компьютер? Многие считают...

25.10.2017г.

Морозильная камера с вертикальной загрузкой

Многие домовладельцы рассматривают возможность замен...

03.08.2017г.