Эффектное освещение: прощаемся с зимней депрессией, или Как сделать свою жизнь ярче

Категория: Дата публикации:

Система освещения в интерьере ванной комнаты

Эффектное освещение как часть нашей жизни

Мы подготовили статью, которая обязательно вам поможет. Давайте создадим эффектное освещение и поговорим о том, как улучшить своё самочувствие, добавив в помещение солнца в зимний период. 

Естественное освещение в интерьере спальной комнаты

Количество солнечных лучей влияет на качество восприятия мира

Создаём уют

Если вы живёте в суровых климатических условиях и прогулки под нежными тёплыми лучами случаются редко, обратите внимание на современные осветительные приборы. Всё, что нужно сделать, это настроить свет! Рабочий стол, уголок для чтения, мягкий диванчик с пледом – подберите «правильные» лампы для своих любимых мест. Помните о безопасном для глаз расстоянии в 1,2-1,5 м, чтобы предотвратить раздражение.

Люстра в интерьере столовой

Впустите в помещение больше солнца!

Долой депрессию!

Вы замечали, что в летнее время чувствуете себя намного счастливее? В этом нам, конечно же, помогает солнышко. При его долгом отсутствии возрастает уровень мелатонина, отвечающего за регуляцию циркадных ритмов, то есть за биологические процессы, связанные со сменой дня и ночи.

Нарушение сна неизбежно приводит к возникновению депрессии, а светотерапия помогает уменьшить выработку гормона и эффективно улучшает настроение.

Подвесной светильник в интерьере обеденной зоны

Освещение борется с зимней меланхолией

Боремся с ленью

Симптомы повышения мелатонина проявляются в склонности к перееданию и нежеланию заниматься физическими упражнениями. Как следствие – избыточный вес и хронические заболевания. Благодаря замедлению выработки гормона, вы почувствуете приток сил для утренней гимнастики.

Потолочная система освещения в интерьере ванной

Лёгкие световые эффекты влияют на аппетит

Хороший сон

После ночного сна вы чувствуете себя уставшим и вялым, как будто не спали вообще? Всему виной пасмурная погода, недостаток освещения и, конечно же, злобный гормон, который не даёт вашему мозгу нормально работать. Долой хандру! Давайте сбросим внутренние часы и получим заряд энергии с самого утра! И да поможет нам свет!

Естественное освещение спальной комнаты

Солнечные лучи помогут войти в ритм

Скромные точечные лампы, хрустальные плафоны, отбрасывающие сотни бликов, загадочно мерцающие светодиоды, великолепные свечи-светильники, загорающиеся от хлопка ладонями или огромные окна во всю стену – света не должно быть мало!

Люстры, бра, торшеры, ночники – это не просто дизайнерские элементы. Они влияют на ваше психологическое состояние и борются с воздействием зимней депрессии. Привнесите в вашу жизнь сияние и почувствуйте себя счастливым!


Похожие публикации

Возможно вам будет интересно

Мебель для дома

Техника для дома

Узнайте больше о соковыжималке Magic Bullet

Magic Bullet - это непросто мощная соковыжималка. С ...

20.03.2017г.

Электрочайники от 'Russell Hobbs'

Если вы подыскиваете лучший электрочайник для своего...

21.02.2017г.

Как научиться танцевать во взрослом возрасте

Танцы – это отличный способ приобрести здоровье, кра...

10.08.2016г.

Как использовать кухонный комбайн по максимуму

Процесс приготовления пищи в наше время стал невозмо...

21.02.2017г.

Цены на кондиционеры зимой

Приобретение кондиционера – ответственное меро...

01.11.2015г.

Маникюр для начинающих: 10 советов

В условиях современности красивые, ухоженные ногти с...

09.08.2016г.

Обзор соковыжималок для моркови

Вы решили, что пришло время сделать что-то для вашег...

18.03.2017г.

Какой электрогенератор выбрать: бензиновый или дизельный?

В нашей стране подача электричества населению или пр...

09.08.2017г.

Инфракрасные обогреватели

В нашем суровом резко-континентальном климате холода...

29.06.2016г.

Выбираем качественную бензопилу

Нет лучшего помощника при строительстве или ра...

27.09.2015г.

Как выбрать кухонную мойку

С годами любая мойка окончательно вырабатывает свой ...

02.08.2017г.

Как выбрать плиту на кухню

Современный рынок предлагает широчайший ассортимент ...

14.08.2015г.

Малогабаритный сварочный аппарат для дома

Почему возникла потребность в данном типе устройства...

02.08.2017г.