Эффектное освещение: прощаемся с зимней депрессией, или Как сделать свою жизнь ярче

Категория: Дата публикации:

Система освещения в интерьере ванной комнаты

Эффектное освещение как часть нашей жизни

Мы подготовили статью, которая обязательно вам поможет. Давайте создадим эффектное освещение и поговорим о том, как улучшить своё самочувствие, добавив в помещение солнца в зимний период. 

Естественное освещение в интерьере спальной комнаты

Количество солнечных лучей влияет на качество восприятия мира

Создаём уют

Если вы живёте в суровых климатических условиях и прогулки под нежными тёплыми лучами случаются редко, обратите внимание на современные осветительные приборы. Всё, что нужно сделать, это настроить свет! Рабочий стол, уголок для чтения, мягкий диванчик с пледом – подберите «правильные» лампы для своих любимых мест. Помните о безопасном для глаз расстоянии в 1,2-1,5 м, чтобы предотвратить раздражение.

Люстра в интерьере столовой

Впустите в помещение больше солнца!

Долой депрессию!

Вы замечали, что в летнее время чувствуете себя намного счастливее? В этом нам, конечно же, помогает солнышко. При его долгом отсутствии возрастает уровень мелатонина, отвечающего за регуляцию циркадных ритмов, то есть за биологические процессы, связанные со сменой дня и ночи.

Нарушение сна неизбежно приводит к возникновению депрессии, а светотерапия помогает уменьшить выработку гормона и эффективно улучшает настроение.

Подвесной светильник в интерьере обеденной зоны

Освещение борется с зимней меланхолией

Боремся с ленью

Симптомы повышения мелатонина проявляются в склонности к перееданию и нежеланию заниматься физическими упражнениями. Как следствие – избыточный вес и хронические заболевания. Благодаря замедлению выработки гормона, вы почувствуете приток сил для утренней гимнастики.

Потолочная система освещения в интерьере ванной

Лёгкие световые эффекты влияют на аппетит

Хороший сон

После ночного сна вы чувствуете себя уставшим и вялым, как будто не спали вообще? Всему виной пасмурная погода, недостаток освещения и, конечно же, злобный гормон, который не даёт вашему мозгу нормально работать. Долой хандру! Давайте сбросим внутренние часы и получим заряд энергии с самого утра! И да поможет нам свет!

Естественное освещение спальной комнаты

Солнечные лучи помогут войти в ритм

Скромные точечные лампы, хрустальные плафоны, отбрасывающие сотни бликов, загадочно мерцающие светодиоды, великолепные свечи-светильники, загорающиеся от хлопка ладонями или огромные окна во всю стену – света не должно быть мало!

Люстры, бра, торшеры, ночники – это не просто дизайнерские элементы. Они влияют на ваше психологическое состояние и борются с воздействием зимней депрессии. Привнесите в вашу жизнь сияние и почувствуйте себя счастливым!


Техника для дома

Продукция компании Apple

Давно канули в лету те времена когда персональный ко...

18.08.2017г.

Перфоратор Bosch GBH 2-24 D

Если вы занялись крупным ремонтом или монтажом навес...

22.10.2017г.

Как подобрать электропилу

Строительство, садовый участок, ремонтный процесс, л...

29.08.2017г.

Простые правила стирки в автоматической стиральной машине

Даже самую дорогую вещь, изготовленную из качественн...

11.10.2017г.

Как правильно выбрать подходящую мультиварку

При выборе мультиварки необходимо обратить внимание ...

07.06.2016г.

Как выбрать электрический обогреватель

Наступает пора года, когда на улице, а соответ...

15.09.2015г.

Выбираем настенные газовые котлы

Газовое обогревательное оборудование заслуженно отно...

21.09.2017г.

Лазерная рулетка BOSCH GLM 80

Лазерная рулетка - новый помощник в Вашем ремонте. Теперь не нужно лазить...

10.12.2017г.