Дизайн спальни 2019

Ремонт в квартире
Категория: Ремонт в квартире Дата публикации: 10 май 2019

Если вы изо всех сил пытаетесьспать по 7-8 часов каждую ночь или просыпаетесь утром, чувствуя, что ваша голова только что ударилась о подушку, вам может быть интересно узнать, что цветовая схема вашей спальни может быть способствующим фактором. Чтобы наш мозг и тело были здоровы и функционировали, нам нужно регулярно высыпаться. Если мы лишаем себя того времени, когда наше тело восстанавливает и обрабатывает все, что оно пережило в течение дня, мы можем подвергнуть себя большему риску целого ряда психических и физических заболеваний.

При косметическом ремонте вашей спальни не забывайте учитывать влияние выбора цвета на качество сна. Вот несколько советов, которые помогут вам создать идеальную спальню для отдыха. А выбор удобной кровати ( меблі львів ) поможет почувствовать себя бодро просыпаясь каждое утро.

Какие цвета лучше всего подходят для сна? Британская гостиничная компания поинтересовалась у 2000 человек, какого цвета была окрашена их спальня, сколько часов они обычно спали каждую ночь и качество сна, то есть насколько они чувствовали себя свежими. Опрос показал, что определенные цвета оказывают положительное или отрицательное влияние на наши привычки во сне.

Лучшие цвета для спальни

Исследование показало, что синий - лучший цвет для отдыха и сна. Причиной этого является то, что клетки в наших сетчатках более чувствительны к синему цвету, чем другие цвета. Когда они видят синий цвет, эти клетки посылают сообщение о безопасности и спокойствии в ваш мозг, что снижает частоту сердечных сокращений. В дополнение к более длительным периодам сна 60% людей с синими спальнями сообщили, что они регулярно чувствовали себя счастливыми, когда просыпались. Другие цвета, которые, кажется, имеют связь с улучшенным качеством сна:

дизайн спальни 2019

Желтый Зеленый Серебристый Оранжевый

 Худшие цвета спальни. Тот же опрос показал, что фиолетовые спальни кажутся худшими, когда речь идет о хорошем ночном отдыхе. Фиолетовый - это цвет, связанный с улучшением нашего творчества и мыслительных процессов, что может означать, что нам труднее отключить мозг. Другие цвета, связанные с плохим сном, включают:

Серый коричневый красный

Ярких цветов лучше избегать в декоре спальни (включая украшения и настенные рисунки), так как они будут держать наш мозг активным и бдительным, когда мы должны отдыхать. Это также хорошая идея, чтобы минимизировать количество цветов в вашей спальне и избегать контрастных цветов, которые будут стимулировать ваши глаза. Пастельные оттенки и землистые тона идеальны при попытке создать спокойное безопасное место.

Если вы ремонтируете свою спальню и хотите получить профессиональную консультацию по типам и цветам краски, воспользуйтесь веб-сайтом. Некоторые компании, такие как Rocky Mountain Exteriors, специализируются как на внутренней, так и на наружной окраске, и это одна из самых авторитетных компаний в своей области. Посетите веб-сайт для получения дополнительных идей.

Лучшее освещение спальни для сна

Это не только цвет стен, который влияет на качество нашего сна, так как кажется, что цвет освещения требует внимания. Рассмотрите возможность установки красных лампочек, которые испускают красные волны, как было показано, которые наиболее эффективны при пробуждении сна.

Если вам не нравятся красные лампочки, попробуйте использовать мягкое, теплое и тусклое освещение, чтобы помочь своим чувствам расслабиться и создать уютное убежище для отдыха. Например, sleep.org рекомендует галогеновые, накаливания, компактные люминесцентные лампы и светодиоды.


Техника для дома

Морозильная камера с вертикальной загрузкой

Многие домовладельцы рассматривают возможность замен...

03.08.2017г.

Какой замок выбрать ?

Будучи плотниками или просто любителями обустройства дома, часто бывают случаи, к...

01.01.2019г.

Автомобильный бетононасос в Киеве

Бетономешалка относится к числу обязательного оборуд...

10.07.2017г.

Как выбрать фритюрницу

Наверное, каждый ч...

19.11.2018г.

Какой бойлер выбрать ? Виды и все нюансы

Задумались над покупкой бойлера ? Или сменой ...

07.12.2017г.

Простые правила стирки в автоматической стиральной машине

Даже самую дорогую вещь, изготовленную из качественн...

11.10.2017г.

Стиральные машины ARDO: причины поломки и стоимость ремонта

Даже самая хорошая и качественная бытовая техника им...

14.11.2017г.